核心要点

1.中国外汇储备规模超 3.4 万亿美元，约为日本的 3 倍；

2.全球外汇储备前十经济体中有 7 个位于亚洲，反映出该地区数十年出口导向型增长模式；

3.美国虽是全球第一大经济体，外汇储备仅位列全球第 13 位，原因在于美元是全球主要储备货币。

如今全球主要外汇储备持有国家或地区的储备积累行为，根源可追溯至近 30 年前的一场危机。

1997 年亚洲金融危机暴露了市场动荡时期依赖外资的风险，此后多国/地区政府开始大规模积累外汇储备，将其作为经济自保手段。

本可视化图表采用国际货币基金组织（IMF）国际储备与外币流动性数据库（International Reserves and Foreign Currency Liquidity，IRFCL）数据，依据 2025 年年中至 2026 年第二季度最新上报数据，剔除黄金储备后对各经济体外汇储备规模进行排名。

全球国家或地区外汇储备持有规模榜单

下表为全球外汇储备持有量最高的经济体清单：

这份榜单呈现出一个十分鲜明的特征：亚洲经济体占据主导。

全球外汇储备前十的经济体中，有 7 个地处亚洲，合计持有全球约三分之二的外汇储备。储备集中分布的格局，源于该地区数十年出口驱动型经济增长、持续贸易顺差，以及各国/地区主动维持大额金融缓冲的政策导向。

美国外汇储备排名靠后的原因

这份榜单最令人意外的一点，便是美国的排名相对靠后。尽管美国仍是全球最大经济体，但其外汇储备规模远低于众多亚洲经济体，仅位列全球第 13 名。

背后核心原因在于美元独一无二的货币地位。美元作为全球首要储备货币，在全球贸易结算中占据主导地位，因此美国通常无需囤积大量外币。

全球各国/地区开展贸易、投资、央行储备配置均需要美元，美国得以使用本币清偿对外债务。

基于此，美国政策制定者实行美元自由浮动汇率制度，不会依靠大规模外汇储备干预汇率。这与众多出口导向型经济体形成鲜明对比 —— 后者持续囤积大额外汇储备，以此维护金融稳定、对冲汇率波动。

各国大规模积累外汇储备的意义

外汇储备相当于一国的应急资金池。央行可在市场剧烈波动时动用储备稳定本币汇率、支付关键进口商品、偿还外债，或是在资本外流阶段稳定投资者信心。

外汇储备缓冲规模越大，一国应对外部经济冲击、无需求助外部援助的自主空间就越大。

1997 年亚洲金融危机让各国/地区充分意识到储备积累的重要性：彼时众多亚洲经济体出现本币大幅贬值，不得不寻求外部救助。危机过后，亚洲各国/地区政府纷纷出台政策，大规模储备外汇，以此构建经济安全垫。

高额外汇储备对全球经济的影响

大额外汇储备能够带来多重利好：储备充足的经济体抵御外部冲击的能力更强，市场承压阶段更易稳住投资者信心。

但持有外汇储备同样存在成本。储备资产大多配置低收益率主权债券，这笔资金无法投入国内其他产业创造收益。各国/地区政策制定者需要在储备带来的安全保障，与持有储备产生的机会成本之间做好平衡。

这份排名也说明，全球金融影响力不能仅以经济体量衡量。美元的主导地位让美国始终处于国际货币体系核心，而亚洲庞大的外汇储备规模，则凸显了该地区在全球贸易、制造业、跨境资本流动中的关键地位。